以为是休息，实际最耗气血的5个行为！希望你一个也没占
边吃饭边追剧
躺在床上刷短视频
熬夜不想睡
......
一些不经意的习惯
却在俯仰之间损耗气血的运行
5个最耗气血的行为
希望你一个也没占
消耗气血的5个行为
1.边吃饭边追剧
快节奏生活下，现在很多人在吃饭的时候也机不离手，看着综艺或剧集，感觉碗里的饭都更香了，...
运动
“阳康”后如何科学饮食？能运动吗？
新冠感染者在康复期应该如何进行营养补充？康复期能运动吗？针对网友关心的问题，国务院联防联控机制邀请北京中医医院院长刘清泉做进一步解读。
新冠感染者在康复期要饮食清淡 不熬夜
北京中医医院院长刘清泉认为，进入康复期，首先要保持良好的精神状态和心态，同时也要科学饮食。新冠感染者在感染前期可能会...
“10分钟瘦大腿”，跟着做就有用吗？
央广网4月26日消息 相信不少正在减肥的朋友搜索运动视频时，常常被一大串“十分钟瘦xx运动”的标题吸引眼球，再看到前后判若两人的对比图，不禁开始想象自己坚持半个月后，游泳圈消失、腹部线条隐约可见的样子。然而，真的存在局部快速减脂的“秘笈”吗？中南大学湘雅医院内分泌科吴静教授、王敏副教授为大家答疑解惑。
与脂...